昨日の空手の試合は一回戦負けでしたが、力一杯、たたき合い蹴り合い思い切り汗をかいて清々しい気持ちで終えることができました。

会場までは電車で行ったのですが、駅や会場での昇り降りは全て階段を使ったので、1日の合計でなんと 41 階分上った計算になっていました。合計歩数は 16,732歩。

フルコンタクトの試合後にも怪我もなく好きなだけ動かせる健康な体に感謝。